top of page

EXERCICE PHYSIQUE ADAPTE

Selon votre profil et votre niveau, les séances seront composées d'un savant mélange inspiré de pratiques diverses

Cela permettra d'agir sur différentes composantes  

Cardio, tonification, renforcement musculaire, travail en profondeur, travail dynamique, équilibre, souplesse

Votre coach vous confectionnera un programme sur mesure permettant de cibler directement vos attentes

"Profitez de cette période de l'année naturellement propice à la régénération de votre corps


Donnez-vous les moyens de vos ambitions 

 

Combien êtes-vous prêt à investir pour votre corps, votre santé et un mieux-être global?"

Form décou.jpg
épices sur cuillère
Équipement de remise en forme sur un pla

CONTENU

 

Cette formule est une approche globale et concrète permettant une reprise en main immédiate de son corps

 

Elle s'adresse aux personnes souhaitant modifier leur comportement et se donner toutes les chances de réussir

HABITUDES ET MODE DE VIE

 

Trouver les bonnes raisons et sources de motivation

Respecter son corps en agissant positivement sur celui-ci

Etre plus à l'écoute de ses besoins et de ses sensations

Votre coach vous aidera à faire évoluer les habitudes et les mauvais réflexes qui vous empêchent d'avancer

bottom of page